ブログをご覧の皆様こんにちは

先日大学の友人同士が3月に結婚するということで、
サプライズ余興のDVDを制作することになり、
第二の故郷の京都で7時間撮影を行ってきました
その中の演出で数年ぶりに顔面を小麦粉だらけにしました笹木です
感想としましては、髪の毛が見たことないくらいぱりぱりになります。笑
 


本日は、に（２）こ（５）ということでニコニコということから
「笑顔の日」です



実は笑顔でいるだけで起きるたくさんの素敵な作用はご存知でしょうか？
まず笑顔になるだけで
ストレスを解消する効果が期待できるといわれています！
人間が笑顔の状態になると副交感神経が活発になり、
呼吸や血圧などが穏やかになるためリラックス状態に近づくことができます
 

また笑顔になることによって免疫力が向上すると言われています！
人間の体の中にある免疫力を司っている細胞が活性化し、病気の直りを早くすることや、
普段から笑顔でいると風邪などの病気にかかりにくくなるそうです
 


今日一日ニコニコと笑顔で過ごそうと心がけるだけでも効果はあると思います
そんなメリットばかりの笑顔で、今日一日“笑顔”を意識して過ごしてみてはいかがでしょうか？


 

先輩カップルさんたちの素敵な笑顔あふれる写真ばかりですね
笑顔の写真をみるとこっちまで笑顔になれるというのが一番の魔法です


私の好きなアーティストの
高橋優さんの楽曲で「福笑い」という曲の中で



「きっとこの世界の共通言語は英語じゃなくて笑顔だと思う」



という素敵な歌詞があります
たとえ国が違っても、言葉が通じてなくても、
笑顔はどこの国に行っても世界で通じるモノなんです
 





『あなたがいつも笑えていますように
心から幸せでありますように』
高橋優／福笑い